Ο δρόμος της συνειδητότητας
Η απελευθέρωση από τα παλιά τραύματα και η πνευματική πορεία της ψυχής
Πως η επίγνωση γίνεται φως, και το φως μεταμορφώνει τη ζωή μας
Η αληθινή πνευματική πορεία δεν ξεκινά έξω από εμάς, ξεκινά βαθιά μέσα μας, εκεί όπου κατοικεί η επίγνωση. Η συνειδητότητα είναι η ικανότητά μας να παρατηρούμε χωρίς να αντιδρούμε, να βλέπουμε χωρίς να ταυτιζόμαστε και να αναγνωρίζουμε χωρίς να καταδικάζουμε. Όταν αρχίζουμε να «ξυπνάμε» μέσα στη ζωή μας, νιώθουμε σα να ανάβει ένα φως σε ένα δωμάτιο που για χρόνια ήταν σκοτεινό. Δεν αλλάζει αμέσως ο χώρος, αλλά βλέπουμε επιτέλους τι υπάρχει μέσα του. Και εδώ ξεκινά η θεραπεία.
Τα παλιά τραύματα ως αποθηκευμένη ενέργεια
Τα τραύματα –συναισθηματικά, ψυχικά ή ενεργειακά– δεν είναι απλώς αναμνήσεις. Είναι ενέργεια που κάποτε δε μπορέσαμε να διαχειριστούμε. Κάθε φορά που το νευρικό μας σύστημα δεν άντεχε το βάρος μιας εμπειρίας, την αποθήκευε. Και εκείνη η ενέργεια περίμενε… μέχρι να είμαστε αρκετά δυνατοί να την αγκαλιάσουμε. Αυτή η ενέργεια:
- εμφανίζεται ως φόβος που δεν εξηγείται,
- ως επανάληψη ίδιων μοτίβων,
- ως ανεξήγητη θλίψη,
- ως μπλοκάρισμα στις σχέσεις,
- ως συνεχής εσωτερική κόπωση.
Τα τραύματα δεν έρχονται για να μας τιμωρήσουν. Έρχονται για να μας θυμίσουν ποιο κομμάτι μας χάθηκε τότε, ώστε να το πάρουμε πίσω σήμερα.
Η συνειδητή παρουσία ως διάλυση του πόνου
Τίποτα δε λιώνει πιο γρήγορα από ότι μπαίνει στο φως. Όταν φέρνουμε συνειδητότητα στα τραύματα:
- δεν τα αναβιώνουμε,
- δεν τα πολεμάμε,
- δεν τα καταπιέζουμε.
Τα παρατηρούμε. Και η παρατήρηση αλλάζει τα πάντα. Η παρούσα επίγνωση:
- χαλαρώνει το νευρικό σύστημα,
- δίνει χώρο σε ότι παλιό να ολοκληρωθεί,
- ξεκλειδώνει τη σοφία που ήταν παγιδευμένη στο τραύμα,
- μας επανασυνδέει με την αυθεντική μας δύναμη.
Η θεραπεία δεν είναι να «διορθώσουμε» κάτι. Η θεραπεία είναι να θυμηθούμε ποιοι είμαστε πριν πληγωθούμε.
Η πνευματική πορεία ως επιστροφή στον εαυτό
Δεν υπάρχει εξωτερικό μονοπάτι φωτισμού. Το εσωτερικό είναι εκείνο που ανοίγει μπροστά μας, αθόρυβα, με κάθε βαθιά ανάσα συνειδητότητας. Η πνευματική πορεία σημαίνει:
- να είμαστε παρόντες στη στιγμή,
- να βλέπουμε τον εαυτό μας με ειλικρίνεια,
- να μην κρυβόμαστε από τις αλήθειες μας,
- να τιμάμε τα συναισθήματά μας,
- να ζούμε με ακεραιότητα,
- να ακούμε την ψυχή περισσότερο από το φόβο.
Δεν είναι μια διαδρομή που απαιτεί τελειότητα. Είναι μια διαδρομή που απαιτεί αλήθεια. Κάθε φορά που επιλέγουμε τη συνειδητή παρουσία αντί για τον αυτόματο πιλότο, κάνουμε ένα ακόμη βήμα πάνω στο πνευματικό μας μονοπάτι.
Η ζωή μετά τη θεραπεία
Όσο διαλύονται τα παλιά τραύματα, κάτι θαυμαστό αρχίζει να συμβαίνει:
- Η καρδιά γίνεται πιο ανοιχτή.
- Η ενέργεια ρέει πιο καθαρά.
- Η διαίσθηση γίνεται πιο δυνατή.
- Οι σχέσεις γίνονται πιο αληθινές.
- Η ζωή δε φαίνεται πλέον απειλητική.
- Η ψυχή βρίσκει χώρο να εκφραστεί.
Τότε αρχίζουμε να ζούμε όχι από το φόβο, αλλά από τη συνείδηση. Όχι από το παρελθόν, αλλά από το παρόν. Όχι από τις πληγές μας, αλλά από τη σοφία μας.
Ο νέος εαυτός που αναδύεται
Δε γινόμαστε κάποιος άλλος. Γινόμαστε αυτό που ήμασταν πάντα πριν τα τραύματα μας κάνουν να ξεχάσουμε. Η συνειδητότητα:
- φέρνει καθαρότητα,
- απαλύνει την καρδιά,
- μας ευθυγραμμίζει με τον σκοπό της ψυχής μας,
- μας επιτρέπει να περπατάμε με αλήθεια, γαλήνη και δύναμη.
Είναι ο δρόμος της επιστροφής στο σπίτι και το σπίτι είναι ο βαθύτερος εαυτός μας.
Τελικό Μήνυμα
- Η συνειδητότητα δεν είναι τεχνική, είναι τρόπος ζωής.
- Τα τραύματα δεν είναι εμπόδια, είναι δάσκαλοι.
- Η πνευματική πορεία δεν είναι φυγή, είναι επιστροφή στην καρδιά.
Και όταν όλα αυτά συναντηθούν, η ζωή μας γίνεται πιο φωτεινή, πιο αληθινή και απείρως πιο ελεύθερη.
Πηγή photo: Envato Elements
