Η δύναμη του παρόντος Γιατί η ζωή δε βρίσκεται ούτε πίσω μας ούτε μπροστά μας, αλλά εδώ Πολλοί άνθρωποι περνούν τη ζωή τους ανάμεσα σε δύο κόσμους που δεν υπάρχουν…
περισσότερα
Ενσυνειδητότητα στην καθημερινότητα Η τέχνη του να ζεις παρών, εκεί όπου η ζωή πραγματικά συμβαίνει Συχνά ζούμε τη ζωή μας στον αυτόματο πιλότο. Το σώμα κινείται, οι υποχρεώσεις εναλλάσσονται, οι…
περισσότερα
Πως να ακούς την εσωτερική σου καθοδήγηση Η τέχνη του να εμπιστεύεσαι τη σιωπηλή σοφία που υπάρχει ήδη μέσα σου Σε ένα κόσμο γεμάτο θόρυβο, πληροφορία και εξωτερικές γνώμες, η…
περισσότερα
Η σοφία της σκιάς: γιατί πρέπει να δούμε το σκοτάδι για να υπάρξει φως Η αθέατη πλευρά μας ως πύλη αυτογνωσίας, θεραπείας και εσωτερικής ελευθερίας Σε ένα κόσμο που μας…
περισσότερα
Η σημασία των ορίων ως πράξη αυτοαγάπης Όταν το «όχι» γίνεται φροντίδα, σεβασμός και εσωτερική αλήθεια Στο σύγχρονο κόσμο της συνεχούς διαθεσιμότητας, η έννοια των ορίων συχνά παρεξηγείται. Πολλοί ταυτίζουν…
περισσότερα
Μαύρο Σουσάμι Ο αρχαίος θησαυρός μακροζωίας και εσωτερικής ενδυνάμωσης Το μαύρο σουσάμι είναι ένας μικρός, αλλά εξαιρετικά δυνατός σπόρος με τεράστια ιστορία. Χρησιμοποιήθηκε στην αρχαία Κίνα ως τονωτικό μακροζωίας, ενώ…
περισσότερα
