Mindfulness Η τέχνη της συνειδητής παρουσίας Το Mindfulness (Ενσυνειδητότητα) είναι μια πρακτική που εστιάζει στην πλήρη και μη κριτική επίγνωση του παρόντος. Προέρχεται από τις παραδόσεις του βουδισμού, αλλά έχει…
περισσότερα
Tai Chi Η τέχνη της αρμονίας σώματος και νου Το Tai Chi (ή Tai Chi Chuan) είναι μια παραδοσιακή κινεζική πρακτική που συνδυάζει στοιχεία πολεμικής τέχνης, άσκησης και διαλογισμού. Προέρχεται…
περισσότερα
Χρωματοθεραπεία Η δύναμη των χρωμάτων για χαλάρωση, ενέργεια και αρμονία Η χρωματοθεραπεία, γνωστή και ως θεραπεία με χρώματα ή χρωματική θεραπεία, είναι μια εναλλακτική μέθοδος που χρησιμοποιεί τα χρώματα για…
περισσότερα
Βιοσυντονισμός Η δύναμη των συχνοτήτων στην ισορροπία του οργανισμού Ο βιοσυντονισμός είναι μια μέθοδος διάγνωσης και θεραπείας που στηρίζεται στη χρήση συχνοτήτων. Το φαινόμενο στο οποίο βασίζεται είναι οι ταλαντώσεις,…
περισσότερα
Ομοιοπαθητική Μια διαφορετική προσέγγιση της υγείας και της θεραπείας Η ομοιοπαθητική αποτελεί έναν ιδιαίτερο κλάδο της εναλλακτικής ιατρικής, ο οποίος εμφανίστηκε στα τέλη του 18ου αιώνα. Δημιουργός της θεωρείται ο…
περισσότερα
Τα εφτά τσάκρα Εσωτερικά Κέντρα Ενέργειας Όλοι μας έχουμε στιγμές που νιώθουμε γεμάτοι ενέργεια, έμπνευση και χαρά, και άλλες φορές που αισθανόμαστε μπλοκαρισμένοι ή κουρασμένοι χωρίς λόγο. Σύμφωνα με την…
περισσότερα
