Η πνευματική φροντίδα αγγίζει το βαθύτερο επίπεδο της ύπαρξής μας, είναι η σύνδεση με τον εσωτερικό μας πυρήνα. Σύνδεση με το νόημα της ζωής και με τις αξίες που μας καθοδηγούν. Όπως φροντίζουμε το σώμα και την ψυχή, έτσι και το πνεύμα χρειάζεται φροντίδα για να παραμένει ζωντανό, φωτεινό και δημιουργικό.
Πότε αντιδρούμε και πότε επιλέγουμε Η λεπτή γραμμή ανάμεσα στο αυτόματο συναίσθημα και τη συνειδητή στάση ζωής Υπάρχουν στιγμές που νιώθουμε ότι δεν έχουμε έλεγχο. Κάποιος λέει κάτι, συμβαίνει κάτι…
περισσότερα
Περιοριστικές σκέψεις που μας κρατούν στάσιμους Οι αόρατες φωνές μέσα μας που καθορίζουν τη ζωή μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε Πολλές φορές πιστεύουμε ότι αυτό που μας κρατά πίσω είναι…
περισσότερα
Η διαφορά ανάμεσα στην αντίδραση και την επιλογή Πως να σταματήσεις να λειτουργείς αυτόματα και να αρχίσεις να ζεις συνειδητά Πόσες φορές έχεις πει ή κάνει κάτι και μετά σκέφτηκες:…
περισσότερα
Ημερολόγιο ψυχής Πως γράφουμε από το κέντρο μας Δε γράφεις για να πεις κάτι σωστό. Γράφεις για να ακούσεις αυτό που ήδη υπάρχει μέσα σου. Υπάρχουν σκέψεις που δε λέγονται…
περισσότερα
Η δύναμη της πρόθεσης και του ενεργειακού πεδίου Δεν είναι μόνο τι κάνεις. Είναι από που το κάνεις. Και αυτό… αλλάζει τα πάντα. Υπάρχουν στιγμές που κάνουμε τα «σωστά» πράγματα……
περισσότερα
Πως η αναπνοή αλλάζει το νευρικό σύστημα και τη ζωή μας Η αναπνοή δεν είναι απλά κάτι που συμβαίνει. Είναι κάτι που μπορεί να σε ηρεμήσει, να σε επαναφέρει και…
περισσότερα
