Η πνευματική φροντίδα αγγίζει το βαθύτερο επίπεδο της ύπαρξής μας, είναι η σύνδεση με τον εσωτερικό μας πυρήνα. Σύνδεση με το νόημα της ζωής και με τις αξίες που μας καθοδηγούν. Όπως φροντίζουμε το σώμα και την ψυχή, έτσι και το πνεύμα χρειάζεται φροντίδα για να παραμένει ζωντανό, φωτεινό και δημιουργικό.
Οι λέξεις ως ενέργεια Πως η ομιλία μας φυλακίζει ή απελευθερώνει το πνεύμα μας Ζούμε μέσα σε ένα κόσμο όπου οι λέξεις μοιάζουν αυτονόητες. Μιλάμε χωρίς να παρατηρούμε ότι κάθε…
περισσότερα
Η ψευδαίσθηση της ελευθερίας Όταν το πνεύμα ζητά αλήθεια και όχι απεριόριστες επιλογές Από τα χρόνια της αρχαίας φιλοσοφίας μέχρι σήμερα, ο άνθρωπος παλεύει με το ίδιο ερώτημα: τι σημαίνει…
περισσότερα
Τέσσερις καταστάσεις του νου που μας φυλακίζουν στον πόνο Όταν αναγνωρίζουμε τι μας εγκλωβίζει, αποκτούμε την ελευθερία να επιλέξουμε διαφορετικά Όλοι βιώνουμε δυσκολίες, εσωτερικές συγκρούσεις και ψυχική ταλαιπωρία. Συχνά πιστεύουμε…
περισσότερα
Μασάζ Μια εμπειρία αφής που αναζωογονεί σώμα και πνεύμα Το μασάζ είναι μία από τις αρχαιότερες μορφές θεραπευτικής φροντίδας και χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για τη βελτίωση της σωματικής…
περισσότερα
Από το φόβο της κρίσης στην ελευθερία της αυθεντικότητας Αντί να ζούμε για να μην κριθούμε, μπορούμε να ζούμε για να ειπωθεί η αλήθεια μας Κάθε άνθρωπος γεννιέται με μια…
περισσότερα
Ξεκλειδώνοντας τη δύναμη των στόχων Ένα πρακτικό μονοπάτι για να μετατρέψετε τις επιθυμίες σας σε συνειδητές επιλογές ζωής Η διατύπωση ενός στόχου δεν είναι απλώς μία λίστα υποχρεώσεων για το…
περισσότερα
