Μικρές, ουσιαστικές αλλαγές μας οδηγούν σε μια ζωή με παρουσία και βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό μας και την καθημερινότητα.
Η φύση ως σύμμαχος στην καθημερινή μας ευεξία Πως η επαφή με το φυσικό περιβάλλον επαναφέρει την ισορροπία σε σώμα, νου και ψυχή Στην καθημερινότητα των γρήγορων ρυθμών, των οθονών…
περισσότερα
Εναλλακτική στάση ζωής Όταν η καθημερινότητα γίνεται χώρος επίγνωσης, σύνδεσης και ουσίας Η εναλλακτική στάση ζωής δεν είναι μια μόδα ούτε μια απομάκρυνση από την πραγματικότητα. Είναι ένας διαφορετικός τρόπος…
περισσότερα
Πως να ζεις πιο αργά σε ένα γρήγορο κόσμο Μικρές συνειδητές επιλογές που επαναφέρουν το ρυθμό και την παρουσία Ο κόσμος γύρω μας κινείται γρήγορα. Πληροφορίες, υποχρεώσεις, ειδοποιήσεις, απαιτήσεις. Συχνά,…
περισσότερα
Η σημασία του ύπνου από ολιστική σκοπιά Όταν το σώμα ξεκουράζεται, η ψυχή επιστρέφει στο φυσικό της ρυθμό Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια παύση της ημέρας. Είναι ένας φυσικός…
περισσότερα
Η δύναμη του παρόντος Γιατί η ζωή δε βρίσκεται ούτε πίσω μας ούτε μπροστά μας, αλλά εδώ Πολλοί άνθρωποι περνούν τη ζωή τους ανάμεσα σε δύο κόσμους που δεν υπάρχουν…
περισσότερα
Ενσυνειδητότητα στην καθημερινότητα Η τέχνη του να ζεις παρών, εκεί όπου η ζωή πραγματικά συμβαίνει Συχνά ζούμε τη ζωή μας στον αυτόματο πιλότο. Το σώμα κινείται, οι υποχρεώσεις εναλλάσσονται, οι…
περισσότερα
