Μικρές, ουσιαστικές αλλαγές μας οδηγούν σε μια ζωή με παρουσία και βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό μας και την καθημερινότητα.
Ζώντας με ρυθμό: Η τέχνη της αργής και συνειδητής ζωής Πως η απλότητα και η παρουσία μπορούν να μας επανασυνδέσουν με τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας Ζούμε…
περισσότερα
Όταν οι μέρες γίνονται δύσκολες 10 τρόποι να βρείτε ξανά τη δύναμη και το φως μέσα σας Υπάρχουν μέρες γεμάτες ενέργεια, χαμόγελα και έμπνευση – και άλλες, που μοιάζουν πιο…
περισσότερα
Η τέχνη της αυτοαγάπης Μάθε να στέκεσαι στο πλευρό σου, όπως θα έκανες για κάποιον που αγαπάς Τι σημαίνει πραγματικά να αγαπάς τον εαυτό σου; Η αυτοαγάπη δεν είναι μια…
περισσότερα
Αφιέρωσε χρόνο στην πνευματική σου καθημερινότητα Η δύναμη των μικρών, συνειδητών στιγμών που αλλάζουν τη ζωή Η ιδέα μιας καθημερινής πνευματικής πρακτικής ακούγεται υπέροχη – λίγος προσωπικός χρόνος αφιερωμένος στην…
περισσότερα
Γείωση: Η τέχνη του να κατοικείς στο σώμα σου Επανασύνδεση με τη γη, την ενέργεια και την εσωτερική σου παρουσία Η φράση «να είσαι εδώ τώρα» ακούγεται συχνά – όμως…
περισσότερα
Απελευθέρωση από τις αρνητικές σκέψεις Καλλιεργώντας εσωτερική γαλήνη και θετική νοοτροπία Οι σκέψεις μας έχουν τη δύναμη να διαμορφώνουν την πραγματικότητά μας. Όταν εγκλωβιζόμαστε σε μοτίβα αρνητικότητας, αρχίζουμε να βλέπουμε…
περισσότερα
