Το σώμα μας είναι ο ναός που φιλοξενεί τη ζωή μας. Για να παραμένει δυνατό, ισορροπημένο και γεμάτο ενέργεια, χρειάζεται να το περιβάλλουμε με τρυφερότητα και συνειδητή προσοχή. Η φροντίδα, η υγεία και η αναζωογόνηση δεν είναι απλές έννοιες, είναι ένας συνεχής κύκλος αγάπης προς τον εαυτό μας.
Aerial Yoga Η γιόγκα με την αίσθηση της ελευθερίας Φαντάσου να κάνεις γιόγκα… στον αέρα! Η aerial yoga προσφέρει αυτή την εμπειρία: συνδυάζει τις κλασικές στάσεις της γιόγκα με αιώρα…
περισσότερα
Qigong Η Τέχνη της Ζωτικής Ενέργειας Το Qigong (προφέρεται τσι-γκονγκ) είναι μια πανάρχαια κινεζική πρακτική που συνδυάζει απαλές κινήσεις, ρυθμική αναπνοή και συγκέντρωση του νου με σκοπό την καλλιέργεια και…
περισσότερα
Gua Sha Η αρχαία τεχνική που αφυπνίζει την ομορφιά και την ενέργεια Το Gua Sha είναι μια παραδοσιακή κινεζική πρακτική που χρονολογείται εδώ και αιώνες και συνδυάζει την ευεξία, την…
περισσότερα
Αγιουρβέδα Η επιστήμη της ζωής Η Αγιουρβέδα – η επιστήμη της ζωής είναι ένα ολιστικό ιατρικό συστήματα το οποίο καλύπτει όλες τις πτυχές της υγείας (σωματική, συναισθηματική, νοητική και πνευματική).…
περισσότερα
Λεμφικό Μασάζ Η φυσική ενίσχυση της κυκλοφορίας και της ευεξίας Το λεμφικό μασάζ, γνωστό και ως λεμφική παροχέτευση, είναι μια εξειδικευμένη τεχνική μάλαξης που στοχεύει στη βελτίωση της ροής της…
περισσότερα
Βοτανοθεραπεία Η σοφία της φύσης στην υπηρεσία της υγείας Η βοτανοθεραπεία είναι μια από τις αρχαιότερες θεραπευτικές πρακτικές του ανθρώπου. Από την αρχή της ιστορίας, οι άνθρωποι στράφηκαν στη φύση…
περισσότερα
