Η ψυχή μας είναι ο εσωτερικός μας κόσμος, το άθροισμα των σκέψεων, των συναισθημάτων και των βιωμάτων μας. Όπως το σώμα χρειάζεται φροντίδα για να παραμένει δυνατό, έτσι και η ψυχή χρειάζεται προσοχή και τρυφερότητα για να ανθίσει.
Γιατί νιώθεις ότι δίνεις περισσότερα απ’ όσα παίρνεις Όταν η προσφορά γίνεται συνήθεια και η ισορροπία χάνεται χωρίς να το καταλάβεις Υπάρχει μια στιγμή που σταματάς και το σκέφτεσαι: «Γιατί…
περισσότερα
Τι είναι το εσωτερικό παιδί και πως επηρεάζει τη ζωή σου σήμερα Το κομμάτι μέσα σου που θυμάται, νιώθει και καθορίζει περισσότερα απ’ όσα νομίζεις Μέσα σου υπάρχει ένα κομμάτι…
περισσότερα
Συναισθηματικά όρια χωρίς απόσταση Πως να προστατεύεις τον εαυτό σου χωρίς να απομακρύνεσαι από τους ανθρώπους Υπάρχει μια παρεξήγηση γύρω από τα όρια. Πολλοί πιστεύουν ότι για να προστατευτούν, πρέπει…
περισσότερα
Η θεραπευτική δύναμη της εσωτερικής ειλικρίνειας Όταν σταματάς να κρύβεσαι από τον εαυτό σου, αρχίζει η πραγματική αλλαγή Υπάρχουν στιγμές που ξέρεις. Ξέρεις τι νιώθεις, τι σε βαραίνει, τι δε…
περισσότερα
Η στιγμή της «έκρηξης» Όταν το συναίσθημα που κρατούσες μέσα σου βρίσκει τελικά διέξοδο Υπάρχουν στιγμές που κάτι μικρό γίνεται αφορμή για κάτι πολύ μεγαλύτερο. Ένα βλέμμα, μια λέξη, μια…
περισσότερα
Τι σημαίνει να κρατάς χώρο για το συναίσθημα Μια πράξη αποδοχής που μεταμορφώνει τη σχέση σου με τον εαυτό σου Ζούμε σε ένα κόσμο που μας έχει μάθει να «διορθώνουμε»…
περισσότερα
