Η πνευματική φροντίδα αγγίζει το βαθύτερο επίπεδο της ύπαρξής μας, είναι η σύνδεση με τον εσωτερικό μας πυρήνα. Σύνδεση με το νόημα της ζωής και με τις αξίες που μας καθοδηγούν. Όπως φροντίζουμε το σώμα και την ψυχή, έτσι και το πνεύμα χρειάζεται φροντίδα για να παραμένει ζωντανό, φωτεινό και δημιουργικό.
Εναλλακτική στάση ζωής Όταν η καθημερινότητα γίνεται χώρος επίγνωσης, σύνδεσης και ουσίας Η εναλλακτική στάση ζωής δεν είναι μια μόδα ούτε μια απομάκρυνση από την πραγματικότητα. Είναι ένας διαφορετικός τρόπος…
περισσότερα
Πως να ζεις πιο αργά σε ένα γρήγορο κόσμο Μικρές συνειδητές επιλογές που επαναφέρουν το ρυθμό και την παρουσία Ο κόσμος γύρω μας κινείται γρήγορα. Πληροφορίες, υποχρεώσεις, ειδοποιήσεις, απαιτήσεις. Συχνά,…
περισσότερα
Η διαφορά ανάμεσα στην επίγνωση και την αυτοβελτίωση Δύο διαφορετικοί δρόμοι προσωπικής εξέλιξης Στη σύγχρονη αναζήτηση για μια πιο ουσιαστική ζωή, δύο έννοιες εμφανίζονται συχνά: η επίγνωση και η αυτοβελτίωση.…
περισσότερα
Από τον έλεγχο στην εμπιστοσύνη: αλλαγή νοοτροπίας Όταν αφήνουμε την ανάγκη να κρατάμε τα πάντα και μαθαίνουμε να στεκόμαστε στη ροή της ζωής Από μικρή ηλικία μαθαίνουμε –άμεσα ή έμμεσα–…
περισσότερα
Η δύναμη του παρόντος Γιατί η ζωή δε βρίσκεται ούτε πίσω μας ούτε μπροστά μας, αλλά εδώ Πολλοί άνθρωποι περνούν τη ζωή τους ανάμεσα σε δύο κόσμους που δεν υπάρχουν…
περισσότερα
Ενσυνειδητότητα στην καθημερινότητα Η τέχνη του να ζεις παρών, εκεί όπου η ζωή πραγματικά συμβαίνει Συχνά ζούμε τη ζωή μας στον αυτόματο πιλότο. Το σώμα κινείται, οι υποχρεώσεις εναλλάσσονται, οι…
περισσότερα
