Η διαδικασία να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, τα συναισθήματα, τις ανάγκες και τα εσωτερικά μας μοτίβα.
Πότε η απομάκρυνση γίνεται πράξη αυτοσεβασμού Η λεπτή γραμμή ανάμεσα στο «προσπαθώ ακόμη» και στο «ήρθε η ώρα να αφήσω πίσω» Καθώς εξελισσόμαστε, είναι αναπόφευκτο να αλλάζουν και οι σχέσεις…
περισσότερα
Η διαφορά ανάμεσα στο να νιώθω και στο να παρασύρομαι Όταν το συναίσθημα γίνεται γέφυρα επίγνωσης ή ρεύμα που μας απομακρύνει από τον εαυτό μας Το να νιώθω σημαίνει να…
περισσότερα
Οι «μικρές αντιδράσεις» που φανερώνουν μεγάλα εσωτερικά θέματα Όταν αυτό που μοιάζει ασήμαντο αποκαλύπτει όσα δεν έχουμε ακόμη συνειδητοποιήσει Δεν είναι πάντα οι έντονες συγκρούσεις ή τα μεγάλα ξεσπάσματα που…
περισσότερα
Που «χάνεται» η ενέργειά μας μέσα στη μέρα Οι αόρατες διαρροές που μας κουράζουν χωρίς να το καταλαβαίνουμε Υπάρχουν μέρες που δεν κάναμε τίποτα ιδιαίτερα δύσκολο – κι όμως νιώθουμε…
περισσότερα
Η σημασία της αυτογνωσίας στη σύγχρονη ζωή Όταν μαθαίνουμε να καταλαβαίνουμε τον εαυτό μας, αλλάζει ο τρόπος που ζούμε Στη σύγχρονη καθημερινότητα όλα κινούνται γρήγορα. Ρόλοι, υποχρεώσεις, πληροφορίες και απαιτήσεις…
περισσότερα
Τι σημαίνει εσωτερική ελευθερία στην πράξη Από την αυτόματη αντίδραση στη συνειδητή επιλογή Η εσωτερική ελευθερία είναι μια έννοια που συχνά ακούμε, αλλά δύσκολα ορίζουμε στην καθημερινότητά μας. Δεν έχει…
περισσότερα
