Η διαδικασία να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, τα συναισθήματα, τις ανάγκες και τα εσωτερικά μας μοτίβα.
Οχτώ τρόποι για να αναγνωρίσεις τη συναισθηματική χειραγώγηση και να απελευθερωθείς από τα δεσμά της Μάθε να προστατεύεις την ψυχική σου ισορροπία και να επανακτάς τη δύναμή σου Η συναισθηματική…
περισσότερα
Ανακτώντας την αίσθηση του εαυτού Πως να αναπτύξεις μια υγιή ταυτότητα και να συνδεθείς με την αλήθεια σου Πολλές πνευματικές προσεγγίσεις μας διδάσκουν ότι το «εγώ» είναι κάτι κακό, ένα…
περισσότερα
Ανακτώντας τη ρίζα της ύπαρξης: Ο δρόμος προς τη γνήσια αυτοεκτίμηση Η αληθινή αξία δεν αποκτάται Αποκαλύπτεται όταν σταματήσουμε να τη ζητάμε έξω από εμάς Όταν η αυτοεκτίμηση λείπει, είναι…
περισσότερα
Πληγωμένο παιδί, ενήλικας σε κρίση: Σημάδια που δε μπορείτε να αγνοήσετε Ανακαλύψτε πρακτικούς τρόπους για να επουλώσετε τις παιδικές σας πληγές Κάθε παιδί γεννιέται με το θεμελιώδες δικαίωμα να νιώθει…
περισσότερα
Απελευθερώσου από το βάρος της τελειότητας Πως η αυτοαποδοχή θεραπεύει τη χαμηλή αυτοεκτίμηση Η πραγματική πληρότητα δεν έρχεται όταν γίνεσαι τέλειος αλλά όταν συμφιλιώνεσαι με τον ατελή εαυτό σου. Η…
περισσότερα
Η μητρική πληγή: Πως να αναγνωρίσετε και να θεραπεύσετε το βαθύ πόνο Η σχέση με τη μητέρα μας αφήνει ανεξίτηλα ίχνη. Ανακαλύψτε τα σημάδια της μητρικής πληγής και τα βήματα…
περισσότερα
