Η ψυχή μας είναι ο εσωτερικός μας κόσμος, το άθροισμα των σκέψεων, των συναισθημάτων και των βιωμάτων μας. Όπως το σώμα χρειάζεται φροντίδα για να παραμένει δυνατό, έτσι και η ψυχή χρειάζεται προσοχή και τρυφερότητα για να ανθίσει.
Η θεραπευτική δύναμη της μουσικής Όταν οι νότες αγγίζουν σώμα, νου και ψυχή Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, η μουσική συνοδεύει τον άνθρωπο σε κάθε στιγμή της ζωής του. Είναι…
περισσότερα
Ζώντας με ρυθμό: Η τέχνη της αργής και συνειδητής ζωής Πως η απλότητα και η παρουσία μπορούν να μας επανασυνδέσουν με τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας Ζούμε…
περισσότερα
Ανακτώντας την αίσθηση του εαυτού Πως να αναπτύξεις μια υγιή ταυτότητα και να συνδεθείς με την αλήθεια σου Πολλές πνευματικές προσεγγίσεις μας διδάσκουν ότι το «εγώ» είναι κάτι κακό, ένα…
περισσότερα
Ανακτώντας τη ρίζα της ύπαρξης: Ο δρόμος προς τη γνήσια αυτοεκτίμηση Η αληθινή αξία δεν αποκτάται Αποκαλύπτεται όταν σταματήσουμε να τη ζητάμε έξω από εμάς Όταν η αυτοεκτίμηση λείπει, είναι…
περισσότερα
Πληγωμένο παιδί, ενήλικας σε κρίση: Σημάδια που δε μπορείτε να αγνοήσετε Ανακαλύψτε πρακτικούς τρόπους για να επουλώσετε τις παιδικές σας πληγές Κάθε παιδί γεννιέται με το θεμελιώδες δικαίωμα να νιώθει…
περισσότερα
Απελευθερώσου από το βάρος της τελειότητας Πως η αυτοαποδοχή θεραπεύει τη χαμηλή αυτοεκτίμηση Η πραγματική πληρότητα δεν έρχεται όταν γίνεσαι τέλειος αλλά όταν συμφιλιώνεσαι με τον ατελή εαυτό σου. Η…
περισσότερα
